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10 recettes de bowls santé et minceur

Perdre du poids n’est jamais facile, surtout lorsqu’il s’agit de nourriture. Si vous avez l’habitude de manger tout ce qui est délicieux et gras, passer à une alimentation saine peut être très difficile. Cependant, il faut savoir que manger sain…

Hamburgers au quinoa : 10 recettes végétariennes pour tous les goûts

Le quinoa est une pseudo-céréale et un aliment sans gluten aux caractéristiques nutritionnelles très intéressantes. En effet, en plus d’être sans gluten, le quinoa est une source précieuse de protéines et de fibres et contient également des minéraux tels que…

5 délicieuses recettes de jus naturel

Boire de l’eau est un délice, mais un jus naturel a aussi ses avantages. Saviez-vous qu’il hydrate et qu’il a également plusieurs autres avantages ? Les fruits présents dans la composition de cette boisson sont la pièce maîtresse pour donner…

Les recettes végétaliennes : Salades pour l’été

Perdre du poids, manger avec goût, rester en bonne santé, renforcer son système immunitaire, ralentir le vieillissement, réduire la pollution et son empreinte écologique : les avantages d’un régime végétalien sont désormais universellement connus et scientifiquement prouvés. Si vous êtes…

4 recettes délicieuses et simples de pudding !

Un déjeuner complet doit avoir un dessert, non ? En fait, beaucoup de gens finissent par sauter cette partie délicieuse pour le simple fait de ne pas savoir quoi faire. Mais ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses recettes…

Délicieuses recettes de glaces : Ingrédients et préparation

Délicieuses recettes de glace : Glaces à la cerise L’été 2015 nous a déjà donné les premiers jours de chaleur et nous gâtera, espérons-le, avec de nombreuses autres heures de soleil. J’ai quelques délicieuses recettes de glaces juste pour vous….

Déjeuner : des recettes pour se ressourcer

Vous avez perdus des kilos ? Grâce à de savoureuses recettes de déjeuner, vous pouvez prendre un peu de poids de manière saine et délicieuse. Pâtes au saumon avec sauce au fromage Ingrédients 100 g (farine complète) nouilles (par ex….